अधिकतर भारतीय परिवारों में लंच में दाल चावल रोटी जबकि डिनर में रोटी या पऱाठा खाया जाता है। वहीं कई लोग रात में चावल खाना पसंद करते है। पर सेहत के लिए रात के समय चावल खाना चाहिए या रोटी इस सवाल में उलझ कर रह गई है आप। तो
अधिकतर भारतीय परिवारों में लंच में दाल चावल रोटी जबकि डिनर में रोटी या पऱाठा खाया जाता है। वहीं कई लोग रात में चावल खाना पसंद करते है। पर सेहत के लिए रात के समय चावल खाना चाहिए या रोटी इस सवाल में उलझ कर रह गई है आप। तो