Benefits of white sesame: कैल्शियम सैे भरपूर सफेद तिल हड्डियों को करता है मजबूत, शरीर और जोड़ों के दर्द में देता है आराम

Benefits of white sesame: सफेद तिल का इम्युनिटी बेहतर करता है जिससे बदलते मौसम में होने वाली छोटी मोटी बीमारियों से रक्षा होती है। इतना ही नहीं तिल का सेवन करने से जोड़ो के दर्द में आराम में दवा का काम करता है। खासकर सर्दियों में तिल का सेवन अधिक