Take Care of Cracked Heels: अक्सर महिलाएं कटी फटी एड़ियों से परेशान रहती हैं। दिखने में तो खराब लगती ही है इनकी दरारों में दर्द भी खूब होता है। महिलाएं इन्हें नजर अंदाज करती रहती है। यही कटी फटी एड़ियां आगे चलकर घावों में बदल जाती है।
पढ़ें :- Side effects of Bun: हमेशा बालों में जुड़ा बांधे रहने की आदत की वजह से आपको हो सकती हैं ये दिक्कतें
विशेषज्ञों की माने तो एड़ियों को अगर ठीक ढंग से ध्यान दिया जाए देखभाल की जाए तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है। कटी फटी एड़ियों से बचने के लिए नियमित देखभाल के साथ एक्सफोलिएट करना जरुरी है।
इसके बाद मॉस्चराइजर का यूज जरुर करें। रोज डेड स्किन को हटाना चाहिए। देखभाल के साथ आरामदायक जूते पहनने से एड़ियों पर होन वाली डेड स्किन रोकने में मदद करता है।
पढ़ें :- How to do nail extensions at home: अब पार्लर में हजारों खर्च करने की जरुरत नहीं, घर में ऐसे करें नेल एक्सटेंशन
इसके अलावा हल्के गर्म पानी में तीन बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें। अब इस पानी से कटी फटी एड़ियों पर डालते हुए साफ करें। टॉवल से सुखा लें। बेकिंस सोडा डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है।
गुनगुने पानी में एप्पल साइडर विनेगर को बराबर मात्रा में मिला लें इसका मिश्रण बनाएं। पंद्रह से बीस मिनट इसमें पैर डुबो कर रखें। ब्रश या प्यूमिस स्टोन से धीरे धीरे स्क्रब करें। यह डेड स्किन को हटाने में हेल्प करेगा। एक नींबू के रस में नमक मिलाएंष नींबू के छिलके को रस में डुबोकर अपने पैरों को रगड़ें।साफ पानी से धो लें।