जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम हमारे दरवाजे पर खड़ा होता है, हममें से कई लोगों को रूखी त्वचा और परतदार त्वचा का अनुभव होने लगा है। सर्दियों का कठोर मौसम खुजली और नमी रहित त्वचा की ओर ले जाता है। जैसे-जैसे तापमान नीचे जाता है, हमारी त्वचा अपनी चमक, कोमलता खो देती है और प्राकृतिक तेल खुरदुरे हो जाते हैं।
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त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए हम सभी कुछ न कुछ उपायों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन अक्सर इसे लगाते समय गलती हो जाती है। शुरुआत के लिए गर्मियों के उत्पादों का उपयोग कभी भी सर्दियों के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, रासायनिक युक्त त्वचा उत्पादों के बजाय, कोई भी सेब साइडर सिरका, शिया बटर, कैमोमाइल, आर्गन ऑयल आदि जैसे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकता है।
तो आपकी चमकती त्वचा को बरकरार रखने के लिए यहां कुछ त्वचा देखभाल युक्तियाँ दी गई हैं:
विंटर स्किन केयर प्रोडक्ट्स का सही इस्तेमाल करें
गर्मियों और सर्दियों दोनों में एक ही स्किनकेयर का इस्तेमाल करना हमेशा सही नहीं होता है क्योंकि कुछ चीजें गर्मियों में आपकी त्वचा को खुश कर सकती हैं लेकिन सर्दियों में नहीं। कोमल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग स्वस्थ, चमकती सर्दियों की त्वचा की कुंजी है। अपनी त्वचा की प्राकृतिक नमी को हटाने से बचने के लिए, ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करें जिनमें मॉइस्चराइज़र हों। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपने उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनें। आपके स्किनकेयर उत्पाद प्राकृतिक तेलों और नमी को बनाए रखने में सक्षम होने चाहिए।
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हीटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बचें
जहां सर्दियों में हीटर के सामने बैठना बहुत लुभावना होता है, वहीं मशीन से निकलने वाली गर्म हवा नमी को चूसकर आपकी त्वचा को और भी रूखा बना देती है। लेकिन अगर आप हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो याद रखें कि कमरे में एक कटोरी पानी रखें और ह्यूमिडिफायर का भी इस्तेमाल करें।
गर्म की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें
गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का उपयोग करें क्योंकि बहुत गर्म पानी से नहाने से आपकी त्वचा जल्दी सूख सकती है, और अगर आप इसे तुरंत मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा में दरारें और सर्दियों में एक्जिमा हो सकता है।
जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम हमारे दरवाजे पर खड़ा होता है, हममें से कई लोगों को रूखी त्वचा और परतदार त्वचा का अनुभव होने लगा है। सर्दियों का कठोर मौसम खुजली और नमी रहित त्वचा की ओर ले जाता है। जैसे-जैसे तापमान नीचे जाता है, हमारी त्वचा अपनी चमक, कोमलता खो देती है और प्राकृतिक तेल खुरदुरे हो जाते हैं।
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त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए हम सभी कुछ न कुछ उपायों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन अक्सर इसे लगाते समय गलती हो जाती है। शुरुआत के लिए गर्मियों के उत्पादों का उपयोग कभी भी सर्दियों के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, रासायनिक युक्त त्वचा उत्पादों के बजाय, कोई भी सेब साइडर सिरका, शिया बटर, कैमोमाइल, आर्गन ऑयल आदि जैसे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकता है।
विंटर स्किन केयर प्रोडक्ट्स का सही इस्तेमाल करें
गर्मियों और सर्दियों दोनों में एक ही स्किनकेयर का इस्तेमाल करना हमेशा सही नहीं होता है क्योंकि कुछ चीजें गर्मियों में आपकी त्वचा को खुश कर सकती हैं लेकिन सर्दियों में नहीं। कोमल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग स्वस्थ, चमकती सर्दियों की त्वचा की कुंजी है। अपनी त्वचा की प्राकृतिक नमी को हटाने से बचने के लिए, ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करें जिनमें मॉइस्चराइज़र हों। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपने उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनें। आपके स्किनकेयर उत्पाद प्राकृतिक तेलों और नमी को बनाए रखने में सक्षम होने चाहिए।
ज्यादा एक्सफोलिएट न करें
त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने को एक्सफोलिएटिंग कहा जाता है लेकिन हमें इसका सावधानी से उपयोग करना चाहिए क्योंकि सर्दियों में त्वचा पहले से ही खराब हो जाती है। सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना पर्याप्त है; यह त्वचा पुनर्जनन और उत्पाद अवशोषण में सहायता करता है। अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है तो अपनी त्वचा को हल्के से एक्सफोलिएट करें।
सर्दियों में हर दिन सनस्क्रीन पहनें
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सर्दियों में भी सनस्क्रीन उतनी ही जरूरी है जितनी गर्मियों में। सूरज की यूवी किरणें बादलों में घुस सकती हैं और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बाहर जाने से पहले अपने शरीर के सभी खुले क्षेत्रों में 15 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइजिंग, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लागू करें।