हाई बीपी से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करती है ये सब्जी

दिखने में गोभी जैसी ब्रोकली (Broccoli) में बस अंतर सिर्फ रंग ही नहीं है इसमें छिपे सेहत के खजाने का भी है। ब्रोकली में मौजूद सेलेनियम और ग्लूकोसिनोलेट्स जैसे तत्व ह्दय को स्वस्थ रखने वाले प्रोटीन को बढ़ाने का काम करते हैं। इसकी वजह से दिल से जुड़ी बीमारियां और

Secret of Beautiful Hair: बालों से लेकर स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए एलोवेरा सबसे बेहतरीन है। एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है। अगर आप एलोवेरा जेल को बालों में लगाने की सोच रही हैं तो इसे सही तरीके से लगाना बेहद जरुरी है। एलोवेरा

संडे एक ऐसा दिन होता है जब हर घर में सभी लोग रहते है। मतलब छुट्टी का दिन होता है। बच्चों को स्कूल नहीं जाना, पति की ऑफिस की छुट्टी घर में अन्य सदस्यों की भी छुट्टी होती है। ऐसे में करीब करीब हर घर में संडे के दिन ब्रेकफास्ट

Tips for Making Hotel-Like Chowmin:  बच्चे या फिर बड़े चाउमिन का हर कोई दीवाना होता है। वहीं कई महिलाओं को शिकायत रहती है किवो चाहे कितने ही जतन क्यों न कर लें पर बाजार जैसी टेस्टी चाउमिन नहीं बन पाती है। तो आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताने जा

Mouthwash Side Effects: ओरल हेल्थ को बेहतर करने और मुंह की बद्बू से बचने के लिए कुछ जरुरत से ज्यादा ही माउथवॉश का इस्तेमाल करने लगते है। अगर आप भी माउथवॉश का अधिक इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके लिए बेहद जरुरी खबर है। हाल के रिसर्च के अनुसार माउथवॉश

आज संडे है। यानि छुट्टी का दिन। ऐसे में बच्चे और बड़े सभी लोग घर में रहते है। डिमांड भी होती है आज कुछ अच्छा पकाने की। ऊपर से बारिश की फुहार वाला मौसम है तो ऐसे में गर्मा गर्म चाय के साथ अगर कचौड़ी मिल जाएं तो फिर क्या

खूबसूरत दिखने के लिए बेहतरीन हेयर स्टाईल की भी बहुत अहम भूमिका होती है। कॉलेज जाने वाली और ऑफिस में जाने वाली लड़कियां और महिलाएं समय अपने बालों को स्ट्रेट रखना अधिक पसंद करती है। डेली हेयर स्टाईल बनाने के चक्कर में अक्सर लोग अपने बालों की अनदेखी कर देते

लखनऊ: यूपी के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को अपने सरकारी आवास पर एक उच्चस्तरीय प्रदेश में संचारी रोगों की स्थिति पर समीक्षा बैठक की। मुख्यमंत्री ने कहा कि प्रतिवर्ष अप्रैल, जुलाई व अक्टूबर माह में संचारी रोगों पर प्रभावी नियन्त्रण के लिए अन्तर्विभागीय समन्वय के साथ प्रदेशव्यापी संचारी रोग

Benefits of Eating Tamarind: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है खट्टी मीठी इमली (Tamarind)। इमली में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। जैसे एंटी ऑक्सीडेंट, फाइटोकेमिकल है और विटामिन ए,सी,ई, विटामिन के, विटामिन बी6, मैग्नीशियम इतना ही नहीं फॉस्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन मौजूद होते है। इमली (Tamarind)

Take Special Care in the First Three Months:  प्रेगनेंसी में शुरुआत के पहले तीन माह में महिलाओं को खास इतियात बरतने की जरुरत होती है। खाने पीने से लेकर सोने बैठने और चलने में खास सावधानियां बरतनी होती है। खास तौर से जितना हो सके हेल्दी खाना खाना चाहिए। पहली

Habit of Eating Cold Food is Harmful:  नौकरीपेशा के लिए बाहर रहने वाले लोगों से लेकर घर में रहने वाली कई महिलाएं भी काम के चक्कर में ठंडा खाना ही खाते है। नौकरीपेशा वाले लोग सुबह का बना लंच टिफिन में रखे रखे जब तक खाते है वो ठंडा हो

Ways to get rid of Dark Circles:  स्टूडेंट्स से लेकर वर्किंग वूमेन तक डार्क सर्कल अधिकतर महिलाओं की बेहद आम समस्या है। काम प्रेशर, एक्जाम प्रेशर, एलर्जी या फिर नींद का पूरा न होना या फिर डिहाइड्रेशन की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे की दिक्कत हो जाती है।

Side effects of Amla:  स्किन, बाल से लेकर शरीर तक के लिए औषधि के रुप में काम करने वाला आंवला नुकसानदायक भी हो सकता है। क्या आप जानते हैं आंवला हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। कुछ लोगों को भूलकर भी आंवला का सेवन नही करना चाहिए। आंवला

Special Breakfast Corn Toast Recipe:  सुबह सुबह का समय महिलाओं के लिए घड़ी से रेस मिलाने के बराबर होता है। क्योंकि समय से ब्रेकफास्ट रेडी करना, बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करना उनका टिफिन पैक करने से लेकर फिर इसी बीच पति के लिए भी ब्रेकफास्ट और टिफिन तैयार

कई लोगों को नए जूते, चप्पल या फिर सैंडल पहनने पर उनके पैर में छाले या फिर कट जाता है। यह बेहद आम समस्या है। नए जूतों तो पहनने पर लाल चकत्ते, दर्द, सूजन, कभी कभी छोटे छोटे घाव हो जाते है। जिसे शू बाइट या जूते का काटना कहते