पीएम मोदी ने दिया हेल्थ टिप्स, बोले- खाने में 10 फीसदी तेल करो कम, मोटापा हो जाएगा छूमंतर

Mann ki Baat : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Prime Minister Narendra Modi) ने रविवार को अपने मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ की 123वीं कड़ी में कई मुद्दों पर चर्चा की। इस दौरान पीएम मोदी (PM Modi) ने मन की बात कार्यक्रम (Mann Ki Baat Program) में नया नारा दिया। उन्होंने कहा कि खाने में 10 फीसदी तेल कम करो, मोटापा घटाओ। उन्‍होंने कहा कि साथियों, अगर हमें अपने सामर्थ्य का विस्तार करना है तो सबसे पहले हमें अपनी फिटनेस (Fitness) और कल्याण (Wellbeing) पर ध्यान देना होगा। वैसे साथियों, फिटनेस (Fitness) के लिए और मोटापा (Obesity) कम करने के लिए मेरा एक सुझाव आपको याद है ना! खाने में 10 फीसदी तेल कम करो, मोटापा घटाओ। जब आप फिट (Fit)  होंगे, तो जीवन में और ज्यादा सुपर हिट (Super Hit) होंगे।

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उन्होंने देश को दो बड़ी खुशखबरी भी दी। पहली भारत अब आंखों की खतरनाक बीमारी ट्रेकोमा से पूरी तरह मुक्त हो चुका है। दूसरी अब देश की 64 फीसदी से ज्यादा आबादी को किसी न किसी रूप में सामाजिक सुरक्षा का लाभ मिल रहा है। प्रधानमंत्री ने कहा कि ट्रेकोमा नाम की यह बीमारी एक समय में आम हो गई थी, जो बैक्टीरिया से फैलती है और समय रहते इलाज न हो तो यह आंखों की रोशनी तक छीन सकती है। भारत ने ठाना कि इसे जड़ से मिटाया जाएगा और अब WHO ने भारत को ट्रेकोमा मुक्त घोषित कर दिया है। मोदी ने इस उपलब्धि का श्रेय डॉक्टरों, स्वास्थ्यकर्मियों और ‘स्वच्छ भारत अभियान’ व ‘जल जीवन मिशन’ जैसे अभियानों को दिया।