Benefits of eating lotus cucumber: बीपी और डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है कमल ककड़ी, कब्ज में भी देती है राहत

Benefits of eating lotus cucumber: कमल ककड़ी स्वाद और सेहत से भरपूर होती है। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्र्रेट, फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है। ये पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरुरी होते हैं। साथ ही डायबिटीज, बीपी के मरीजों के लिए इसका सेवन

Benefits of eating lotus cucumber: कमल ककड़ी खाने में टेस्टी होने के साथ साथ पोषक तत्वों से भरपूर होती है। कमल ककड़ी में फाइबर, आयरन, पौटैशियम, विटामिन सी, प्रोटीन और फास्फोरस जैसे न्यूट्रिशियन पाये जाते है। कई लोग इसका आचार भी बनाते है। कमल ककड़ी (lotus cucumber) खाने से शरीर