Benefits of Jackfruit: स्वाद में ही नहीं पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है कटहल, खाने से होते हैं ये फायदे

Benefits of Jackfruit:  कहटल खाने में टेस्टी के साथ साथ हेल्दी भी होता है।इसमें पोटैशियम, आयरन,विटामिन ए,विटामिन सी और फाइबर समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। कटहल का सेवन करने से दिल की सेहत अच्छी रहती है। कटहल में कैलोरी नहीं