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Healthy food: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के अलावा हड्डियों को भी मजबूत रखता है सिंघाड़े का आटा

Healthy food: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के अलावा हड्डियों को भी मजबूत रखता है सिंघाड़े का आटा

नवरात्रि चल रहे है। अधिकतर लोग पूरे नौ दिन तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा अर्चना और फास्ट रहते है। फास्ट के दौरान फलाहार करते है। कई लोग सिंघाड़े के खाटे का सेवन करते है। आज हम आपको सिंघाड़े का आटा खाने के फायदे के बारे में बताने