Dash Diet Plan News in Hindi

World Hypertension Day 2026 : हाई बीपी के मरीजों के लिए सबसे अच्छा है ये डाइट प्लान

World Hypertension Day 2026 : हाई बीपी के मरीजों के लिए सबसे अच्छा है ये डाइट प्लान

नई दिल्ली। हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) तेजी से युवाओं को अपना शिकार बनाती जा रही है। पहले इसे बढ़ती उम्र की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब 30 साल से कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। बता दें कि हाइपरटेंशन (Hypertension) को लेकर सबसे