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सर्दियों में सब्जी की इतना सारी वरायटी होती है कि आप जो चाहे वो बना सकते हैं। लेकिन कई लोगो को मिक्स वेज बहुत पंसद आती है। आमतौर पर यह होटल रेस्टोरेंट और ढाबा में मिलती जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। अगर आप घर में ही मिक्स वेज
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न्यूज़ फ्लैश
सर्दियों में सब्जी की इतना सारी वरायटी होती है कि आप जो चाहे वो बना सकते हैं। लेकिन कई लोगो को मिक्स वेज बहुत पंसद आती है। आमतौर पर यह होटल रेस्टोरेंट और ढाबा में मिलती जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। अगर आप घर में ही मिक्स वेज
सर्दियों के मौसम बाजार में चारो तरफ गाजर ही गाजर नजर आती है। गाजर का हलवा इसका बेहतरीन ऑप्शन है। कई लोगो को इसे बनाने में बहुत झंझट लगता है। लेकिन आज हम आपको गाजर का हलवा एकदम अलग स्टाइल में बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप
पालक पोषक तत्वों की खान है। इसका सेवन करने से शरीर को तमाम फायदे तो होते ही तमाम बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। पालक में कैल्शियम, मैंगनीज और विटामिन के की अच्छा मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत रखने के लिए जरूरी हैं। यह हड्डियों से जुड़ी एक
अभी तक आपने बूंदी, अलसी,बेसन,आटा, चावल का आटा जैसे तमाम चीजों से बने लड्डू तो आपने खाए होंगे। आज हम आपको चने की दाल का लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप कई दिनों तक स्टोर कर सकते है। जब भी मीठा खाने की क्रविंग हो तो
आलू सब्जियों में सबसे बेहतरीन ऑप्शन है। इसे आप किसी भी सब्जी के साथ भी मिला टेस्टी सब्जी बना सकते है। सिर्फ आलू की भी कई तरह से टेस्टी सब्जी बनकर तैयार होती है। आज हम आपको जीरा आलू की टेस्टी रेसिपी बताने जा रहे है। इसे आप पूरी और
लौकी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन और सोडियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं। लौकी में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है। जो हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा कर सकती
सर्दियों में हरी भरी मीठे मीठे दानो वाली मटर खूब आती है। खाने में खूब टेस्टी लगती है। आलू मटर, गोभी मटर,तहरी जैसे मटर के तमाम डिशेज बनाई जाती हैं। आज हम आपको मटर की निमोना बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो कि बहुत ही टेस्टी होता है।
Dhaba Style Methi Matar Malai: सर्दियों के मौसम में खाने के कई ऑप्शन होते हैं। क्योंकि हरी साग सब्जियों से बाजार पटे पड़े रहते है। सभी सब्जियां सेहत और स्वाद से भरपूर होती हैं। आज हम आपको मेथी मटर मलाई की रेसिपी बताने जा रहे है। मेथी मिनरल्स की खान
सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन न सिर्फ बीमारियों से बचाता है बल्कि शरीर को ताकत और हेल्दी रखता है। आज हम आपको अलसी के लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे
आयरन से भरपूर पालक तमाम बीमारियों में बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं इसमें कैल्शियम, मैंगनीज और विटामिन के अधिक मात्रा में मौजूद होता है जो हड्डियों के लिए जरुरी होता है। पालक को डाइट में शामिल करने से खून की कमी,एनीमिया, डायबिटीज जैसी तमाम बीमारियों में आराम पहुंचाता
फर्मेन्टेड सोयाबीन से बने मिसो में अमीनो एसिड पाया जाता है शरीर के लिए जरुरी होता है। यह इम्युनिटी बूस्ट करने के अलावा वजन को भी कंट्रोल करने में मदद करता है। मिसो सूप जापानी खाना है जो प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह सर्दी के
चाहे सर्दी हो या फिर गर्मी हर मौसम में पराठे से अच्छा ब्रेकफास्ट हो ही नहीं सकता, हेल्दी के साथ साथ टेस्टी भी होता है। हैवी होने की वजह से इसे आप लंच में भी खा सकते है। प्याज के पराठे बनाते समय अधिकतर लोगो का पराठा फट जाता है
मौसम चेंज होते ही सर्दी,जुकाम और फ्लू जैसी दिक्कतें होने लगती है। फ्लू में बुखार, जुकाम और थकान जैसी दिक्कतें बेहद आम हैं। ऐसे में सूप इंस्टेंट आराम पहुंचाने में मदद करता है। इम्युनिटी बूस्ट करने में भी मदद करता है। मशरुम में विटामिन, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते
Kachhe kele ki sabji:पका हुआ केला तो आपने खाया ही होगा क्या आपने कभी कच्चे केले की सब्जी खायी है। जी हां खाने में बहुत टेस्टी तो होती ही है बहुत हेल्दी भी होती है। केला पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, जिंक जैसे कई पोषक तत्व
सर्दियों में बथुआ का खूब सेवन किया जाता है। कई लोग बथुआ के कचौड़ी, बथुआ की दाल, बथुआ का रायता न जाने क्या क्या बना कर खाते है। क्योंकि बथुआ में मौजूद तमाम पोषक तत्व सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जिन लोगो को कब्ज या पेट से संबंधित