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Health Care: इस तरह से करें ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल, वरना फायदे की जगह कर सकता है नुकसान

Health Care: इस तरह से करें ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल, वरना फायदे की जगह कर सकता है नुकसान

अधिकतर लोग कुकिंग ऑयल के तौर पर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करते है। आज हम आपको ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ जरुरी बातें बताने जा रहे है। एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से कई फायदे होते है। ऑलिव ऑयल में ओलिइक एसिड पाया जाता है। यह इन्फ्लेमेशन

Benefits of Raisin water: पेट की तमाम समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है किशमिश का पानी

Benefits of Raisin water: पेट की तमाम समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है किशमिश का पानी

किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही फायदेमंद होता किशमिश का पानी। किशमिश का पानी पीने से पेट साफ होता है और बॉडी को डिटॉक्स करता है। किशमिश में प्रोटीन, आयरन और फाइबर पाया जाता है। इसके अलावा कैल्शियम, पोटैशियम भी मौजूद होता है। किशमिश का पानी