सेहतमंद शरीर के पीछे हेल्दी खान पान होता है। हेल्दी फूड का सेवन करने से शरीर न सिर्फ हेल्दी रहता है बल्कि बीमारियों से भी बचा रहता है। एक वेबसाइड पर प्रकाशित लेख के अनुसार रेड मीट या प्रोसेस्ड मीट की बजाय नट्स का सेवन करने से शरीर बीमारियों से
न्यूज़ फ्लैश
सेहतमंद शरीर के पीछे हेल्दी खान पान होता है। हेल्दी फूड का सेवन करने से शरीर न सिर्फ हेल्दी रहता है बल्कि बीमारियों से भी बचा रहता है। एक वेबसाइड पर प्रकाशित लेख के अनुसार रेड मीट या प्रोसेस्ड मीट की बजाय नट्स का सेवन करने से शरीर बीमारियों से
शरीर में किसी प्रकार की गंभीर बीमारी होने से पहले कई तरह के संकेत नजर आते हैं। जिन्हें वक्त रहते इलाज करा लिया जाय तो गंभीर रोगो से बचा जा सकता है। ऐसे ही हार्ट ब्लॉकेज से पहले शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं जिनसे इसकी पहचान की जा
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते दिल से संबंधित रोगो को बढ़ा दिया है। ऐसे में खुद को हेल्दी रखने के लिए खान पान का बेहतर होना बेहद जरुरी है। अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें है जिन्हे शामिल करने से हार्ट से संबंधित रोगो से बचा