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जानिए सर्दी की थकान दूर करने के 5 असरदार उपाय

जानिए सर्दी की थकान दूर करने के 5 असरदार उपाय

सर्दी के मौसम में थकान का अनुभव होना आम बात है। जैसे-जैसे सुबह गहरी होती जाती है और तापमान गिरता जाता है, किसी को अपने आरामदेह और गर्म बिस्तर से एक बार में उठना और दिन की शुरुआत करना मुश्किल हो सकता है। मौसम में अचानक आए बदलाव का असर

कोरोनावायरस: जानिए COVID की रोकथाम में विटामिन डी का महत्व

कोरोनावायरस: जानिए COVID की रोकथाम में विटामिन डी का महत्व

जबकि COVID-19 उपचार में विटामिन डी के प्रभाव का कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है, सूजन को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका के कारण इसे विशेषज्ञों द्वारा एक निवारक उपचार माना जा रहा है। COVID-19 संक्रमण से मायोकार्डिटिस, माइक्रोवैस्कुलर थ्रॉम्बोसिस और साइटोकाइन स्टॉर्म होता है, जिनमें से सभी में सूजन शामिल

विटामिन डी की कमी: इस सर्दी में इन असामान्य संकेतों से रहें सावधान

विटामिन डी की कमी: इस सर्दी में इन असामान्य संकेतों से रहें सावधान

विटामिन डी या सनशाइन विटामिन हमारे शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों, निर्धारित पूरक आहार और सबसे महत्वपूर्ण सूर्य से प्राप्त किया जा सकता है। सूरज की रोशनी आपके शरीर में विटामिन डी