वाणी कपूर इन दिनों अजय देवगन के साथ फिल्म ‘रेड 2’ को लेकर लाइमलाइट में हैं. फिल्म में एक्ट्रेस उनकी पत्नी का किरदार निभा रहे हैं. लेकिन यहां हम फिल्म नहीं बल्कि वाणी की फिट बॉडी का सीक्रेट आपको बताएंगे.
Vaani Kapoor lost weight: वाणी कपूर इन दिनों अजय देवगन के साथ फिल्म ‘रेड 2’ को लेकर लाइमलाइट में हैं. फिल्म में एक्ट्रेस उनकी पत्नी का किरदार निभा रहे हैं. लेकिन यहां हम फिल्म नहीं बल्कि वाणी की फिट बॉडी का सीक्रेट आपको बताएंगे. आपको जानकर हैरानी होगी कि एक्ट्रेस ने फिल्मों में आने से पहले 20 किलो वजन कम किया था.
वाणी कपूर आज अपने ग्लैमरस लुक और परफेक्ट फिगर से फैंस इंप्रेस करती हैं. लेकिन एक्ट्रेस का बड़े से बड़ा फैन भी ये नहीं जानता होगा कि इस कर्वी फिगर के लिए एक्ट्रेस ने सालों पहले कड़ी मेहनत की थी.
दरअसल फिल्मों में आने से पहले वाणी कपूर का वजन करीब 75 किलो था. ऐसे में एक्ट्रेस ने खुद को फिट करने का फैसला लिया और बॉलीवुड में एंट्री से पहले उन्होंने करीब 20 किलो वेट कम किया.
View this post on Instagram
पढ़ें :- रणवीर सिंह चेहरा छुपाकर हंसल मेहता के ऑफिस पहुंचे, अब आएगी 'प्रलय'?
वाणी कपूर ने फिट होने के लिए कार्डियो और योग शुरू किया. इसके साथ ही वो 20-20 मिनट के तीन भागों में वर्कआउट भी करने लगे. इस वर्कआउट में वाणी एब्स वर्कआउट और बॉडी वर्कआउट करती थी.
View this post on Instagram
पढ़ें :- तापसी पन्नू ने 60 मिनट में 275 बर्पीज, 200 सिट-अप्स और 150 पुश-अप्स, इनका वर्कआउट देख रह जाएंगे हैरान
इसके साथ ही एक्ट्रेस मेंटल स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी बनाए रखने के लिए योग भी करती हैं. इसके साथ ही डिटॉक्स वॉटर से भरपूर ग्लास उनके रूटीन का अहम हिस्सा होता था. वाणी इसके अलावा नारियल पानी और फल-सब्जियों का जूस भी रोज पीती थी.
View this post on Instagram
