Skin care: चेहरे को गोरा करने के लिए हफ्ते में दो बार लगाएं फेसपैक, कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क

चावल का आटा,एलोवेरा जेल और शहद ये तीनों चीजें स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। चावल का आटा स्किन को एक्सफोलिएट करता है वहीं एलोवेरा जेल स्किन को पर गजब का निखार और ग्लो लाता है और शहद स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। चेहरे

Stuffed Capsicum Recipe: कई लोगो को शिमला मिर्च बहुत पसंद होती है। इसका इस्तेमाल की डिश में किया जाता है। वहीं अधिकतर घरों में शिमला मिर्च की सब्जी बनाई को पसंद किया जाता है। इसका सेवन हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए, विटामिन के, फाइबर समेत तमाम

Healthy and tasty Breakfast: वीकेंड में ब्रेकफास्ट में कुछ अलग बनाने की सोच रही हैं तो आज हम आपके लिए लाएं आटे का बेहतरीन नाश्ता जिसे खाकर बड़े और बच्चे दोनो आपकी तारीफे करते नहीं थकेगें। गेहूं के आटे से बना ब्रेकफास्ट हेल्दी होने के साथ साथ टेस्टी भी है।

Low Blood Pressure Signs: शरीर में ब्लड प्रेशर नियंत्रित (Controlled blood pressure) रहना जरूरी है। ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने से अक्समात किसी घटना होने का खतरा रहता है, जैसे हार्ट अटैक या स्ट्रोक (Heart attack or stroke) । ऐसी स्थितियां जानलेवा हो सकती हैं। आपको बता दें, अक्सर

WHO Food Warnings: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने असुरक्षित भोजन (Unsafe food) को लेकर चौंकाने वाला आंकड़ा बताया है। जिसमें कहा गया है कि हर साल खाद्य जनित बीमारियों (Foodborne Illnesses) के 60 करोड़ मामले सामने आते हैं और 4,20,000 लोग अपनी जान गंवा देते हैं। जान गंवाने वालों में

Weight Loss Tips: आज की भाग दौड़ भरी लाइफ मे लोग अक्सर अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं दें पाते जिसका नतीजा होता है मोटापा। वहीं मोटापा सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है। यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे दिल की बीमारियां, डायबिटीज, और उच्च रक्तचाप।

Travel :  एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी (ऑस्ट्रेलिया) की स्टडी में पाया गया है कि यात्राएं उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकती हैं। घूमने फिरने की आदत स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।  एक शोधकर्ता ने कहा, “इससे ऊतकों की मरम्मत और पुनर्निर्माण के लिए ज़रूरी हार्मोन रिलीज़ हो सकते

नई दिल्ली। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का बढ़ना ठीक नहीं है। ये कोलेस्ट्रॉल खून की नसों को जाम कर देता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगती है और कड़ी हो जाती है। जिससे खून और ऑक्सीजन की सप्लाई प्रभावित होती है। ऐसे में हार्ट को ज्यादा मेहनत

नई दिल्ली। एलोवेरा (Aloe Vera) औषधीय गुणों का भंडार है। यह पौधा ने केवल हेयर बल्कि स्किन के लिए भी लाभकारी है। अगर आपको दाग धब्बों रहित स्किन चाहिए तो अपनी स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine) में एलोवेरा को ज़रूर शामिल करें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण (Anti-Oxidant Properties) स्किन

नई दिल्ली। आजकल की लाइफस्टाइल में वजन तो आसानी से बढ़ जाता है लेकिन कम करना काफी कठिन ​होता है। वजन घटाने के लिए लाइफस्टाइल में सुधार लाना सबसे जरूरी है। इसके अलावा थोड़ी डाइट और एक्सरसाइज से मोटापा आसानी से कम किया जा सकता है। खाने में कुछ चीजों

Calcium deficiency: कैल्शियम हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन अक्सर इसकी कमी हो जाती है। यदि आप अपने पैरों और हाथों में सुन्नता या झुनझुनी महसूस कर रहे हैं, या मांसपेशियों में बार-बार ऐंठन हो रही है, तो यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है। इस

Recipe for making Poha Cheela : आप एक जैसी चीजें खाकर बोर हो गए हैं और कुछ नया और टेस्टी ट्राई करना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक खास रेसिपी बताएंगे। आपको बता दें, यह रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि हेल्दी भी है। आइये जानते हैं पोहे का

Crispy Palak Mathri Recipe: अगर आप अपने परिवार के लिए कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी स्नैक बनाना चाहते हैं, तो पालक मठरी एक बेहतरीन विकल्प है। यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे बनाना भी बहुत आसान है। आपको बता दें, पालक की पौष्टिकता और मठरी की कुरकुराहट का

Dandruff problem solutionएप्पल साइडर विनेगर सेब के रस को निकाल कर और उसे फर्मेंट करके तैयार किया जाता है। इस सिरके की खास बात यह है कि ये एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी एलर्जिक होता है। इसका इस्तेमाल बालों से डैंड्रफ सहित कई हेल्थ और सौंदर्य संबंधी समस्याओं के

Angoor-Makhana Sabji Recipe : अपने अंगूर तो खूब खाएं होंगे लेक‍िन कभी अंगूर की सब्‍जी खाई है, जी हां। राजस्‍थान के राजघरानों में बनाई जाने वाली अंगूर-मखाने की शाही सब्‍जी को खास मौके पर बनाया जाता है। इस खट्टी-मीठी सब्‍जी का स्‍वाद बहुत लजीज और निराला होता है। वैसे भी