Nia Sharma ने खोला टोन्ड बॉडी का राज, खुद को ऐसे रखती हैं फिट?

Nia Sharma Diet Plan: शोबिज़ की ग्लैमरस दुनिया में, फिट और फैबुलस फिगर मेटेंन रखना सेलेब्स की सबसे बड़ी प्रायोरिटी होती है. निया शर्मा (Nia Sharma) भी टीवी इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं. निया (Nia Sharma) अपनी अपनी ग्लैमरस प्रेजेंस से काफी सुर्खियां बटोरती हैं.

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अगर आप निया शर्मा (Nia Sharma) जैसा फिगर चाहती हैं तो चलिए जानते हैं कि वह डाइट में क्या-क्या लेती हैं? निया अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं और फैंस ये जानने के लिए काफी एक्साइटेड रहते है कि एक्ट्रेस की फिटनेस का सीक्रेट क्या है.

पिंकविला की रिपोर्ट के मुताबिक निया का मेटाबॉलिज्म (Nia’s metabolism) अच्छा नहीं है और उनका मानना ​​है कि उनका वजन आसानी से बढ़ जाता है. इसलिए वह सख्त डाइट का ध्यान रखती हैं. निया अपने दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी से करती हैं क्योंकि ये बैवरेज उनके पेट को साफ करने में हेल्प करता है.

 

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निया ब्रेकफास्ट

 

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रिपोर्ट के मुताबिक जब ब्रेकफास्ट की बात आती है, तो निया दो अंडों के साथ एक ऑमलेट खाती हैं, जिसे वह खुद बनाती हैंय वह ऑमलेट में अलग-अलग सब्जियां मिलाती हैं और इसे दाल या किसी भी चीज के साथ खाती हैं. इसके अलावा, वह ज्यादातर दिनों में सुबह वर्कआउट के बाद एक गिलास चुकंदर और गाजर की स्मूदी पीती हैं.

निया शर्मा लंच 

 

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निया को घर का बना खाना बहुत पसंद है और वह इसे बरकरार रखने की पूरी कोशिश करती हैं. दोपहर के खाने में वह आमतौर पर सब्जी और चपाती लेती हैं. अपनी शूटिंग के बीच में या जब भी उन्हें कुछ नाश्ता करना होता है तो वह सूखे मेवे खाती हैं.

निया शर्मा डिनर 

 

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निया डिनर में भी घर पर बनी दाल, सब्जी और चपाती खाती हैं. वह शाम 7 बजे तक अपना डिनर खत्म करने की कोशिश करती है. ताकि उनकी बॉडी को खाने को डायजेस्ट करने के लिए प्रॉपर टाइम मिल सके.

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