स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल बढ़ा रहा ब्रेन स्ट्रोक के खतरे ,जाने बचाव के उपाए

आज कल सभी अपनी जिंदगी और कामों में बहुत व्यस्त होते है जिससे वो काफी टेंसन भी लेते है। अपनी भागदौड़ ज़िंदगी की वजह से वो काफी परेशान भी रहते है। जिससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ा रहा है। आपको बता दें की बढ़ती उम्र के साथ उनकी दिमागी कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं ऐसे में जब ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ता है तो धमनियों में खून का थक्का जम जाता है इसे ही ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है कई बार दिमाग में रक्त संचार बहुत तेज होने से नस फट भी जाती है, इसे ब्रेन हेमरेज कहा जाता है।

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आपको बता दें Brain Stroke का कारण मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल, स्मोकिंग,स्ट्रेस, खराब लाइफस्टाइल और आपकी उम्र, एक्सरसाइज न करना होता है। इसके लक्षण कमजोरी लगना, हाथ-आंखों का समन्वय बिगड़ना, छूने पर त्वचा में एहसास कम होना, बोलने में दिक्कत होना ये सभी स्ट्रोक के संकेत हैं ये लक्षण समय के साथ और बिगड़ते जाते हैं अगर आपको कभी-कभी सिर दर्द रहता है तो ये आम बात है लेकिन अगर सिर दर्द अक्सर आपको परेशान करता है तो इसे नजरअंदाज न करें