दिनभर ऑफिस में एक ही जगह बैठना पड़ सकता है भारी, हो सकती है सर्वाइकल की बीमारी

सेहत।  अगर आप भी रोजाना 8 से 10 घंटे कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं, तो यह खबर आपके लिए बेहद जरूरी है। लगातार एक ही स्थिति में बैठे रहने गलत पोश्चर और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण सर्वाइकल से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। मीडिया

Lifestyle : आजकल की लाइफस्टाइल में ज्यादा देर तक एक ही जगह बैठे रहने की जॉब करते हैं तो आपको बीच-बीच में ब्रेक जरूर लेना चाहिए। ऐसी सिचुएशन में अगर सिर्फ 5 मिनट की सैर करते हैं तो शरीर को ढेरों फायदे मिलती हैं। रिसर्च की माने तो इससे न

लखनऊ। वर्तमान जीवनशैली और तकनीक के जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल ने युवाओं को एक ऐसे मायाजाल में धकेल दिया है, जो बहुत ही तेजी से उनके मानसिक स्वास्थ्य को खोखला करता जा रहा है। आज के वक्त में सोशल ​मीडिया पर रील्स और शॉर्ट्स देखने की ​असीमित आदत और समाज

Sweating in the summer : पसीना आना शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब यह जरूरत से ज्यादा और बिना किसी वजह के होने लगे, तो इसे हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। यह समस्या सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि आत्मविश्वास और रोजमर्रा की जिंदगी को भी प्रभावित कर सकती है।