Benefits of eating custard apple: बीपी और दिल से संबंधित बीमारियों से बचाता है शरीफा, खाने के होते हैं कई फायदे

Benefits of eating custard apple: शरीफा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे कस्टर्ड एप्पल भी कहते है। इसमें विटामिन सी, ए, बी, बी6, राइबोफ्लोविन, लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स,फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैलोरी और पोटैशियम समेत कई तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। शरीफा में फाइबर होता है, इसलिए ये कब्ज दूर