Benefits of eating tamarind: कई पोषक तत्वों की खान होती है इमली, खाने से शरीर को होते हैं ये फायदे

इमली का नाम सुनते ही मुंह से चटकार निकल जाती है कईयों के तो मुंह में पानी भी आ गया होगा। इमली का इस्तेमाल कई चीजों में स्वाद के लिए किया जाता है तो कई लोग इसकी खट्टी मीठी चटनी खाना पसंद करते है। क्या आप जानते है इमली का

Benefits of Eating Tamarind: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है खट्टी मीठी इमली (Tamarind)। इमली में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। जैसे एंटी ऑक्सीडेंट, फाइटोकेमिकल है और विटामिन ए,सी,ई, विटामिन के, विटामिन बी6, मैग्नीशियम इतना ही नहीं फॉस्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन मौजूद होते है। इमली (Tamarind)