Benefits of eating bottle gourd: पोषक तत्वों से भरपूर होती है लौकी, खाने से सेहत को होते हैं कई फायदे

Benefits of eating bottle gourd: लौकी बहुत कम ही लोगो को खाना पसंद होता है, लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लौकी में फाइबर अधिक होता है और लो कैलोरी होता है। साथ ही इसमें पानी अधिक पाया जाता है।इसका सेवन करने से वेट लॉस होता है। साथ