Copper deficiency: शरीर में कॉपर की कमी होने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण, इन चीजों के सेवन से पूरी होती है कमी

Copper deficiency: शरीर के लिए पोषक तत्व बेहद जरुरी होते है। जैसे विटामिन, प्रोटीन आदि जरुरी होता है वैसे ही कॉपर एक ऐसा मिनरल है जो सेहत के लिए बहुत आवश्यक होता है। इस पोषक तत्व का इस्तेमाल रेड ब्लड सेल्स, हड्डी. कनेक्टिव टिश्यू और कुछ अहम एंजाइम बनाने के