Desk job healthy habits : ऑफिस में बैठ कर लगातार डेस्क जॉब वाले लोग अक्सर मोटापे से लेकर स्ट्रेस जैसी कई समस्याओं परेशान रहते हैं। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है फिजिकल एक्टिविटी की कमी, गलत पोस्चर में बैठना। इसके साथ ही खुद के लिए समय न निकाल पाना। आइये