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Summer Tips : गर्मियों में सेहत का खयाल ऐसे रखें अपनी, आहार में शामिल करें ये चीजें

Summer Tips : गर्मियों में सेहत का खयाल ऐसे रखें अपनी, आहार में शामिल करें ये चीजें

Summer Tips : गर्मियों के मौसम सुबह से ही गर्मी अपना प्रचंड रूप धारण कर लेती है। भीषण गर्मी की वजह से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जिससे लू आदि का खतरा बना रहता है। ऐसे में अगर आप ऑफिस या किसी काम से बाहर जा रहे