Milk Makhana Health : दूध के साथ खाएं मखाना, सेहत को संपूर्ण पोषण मिलता है

Milk Makhana Health :  मखाना खाने में स्वादिष्ट और सेहत को चुस्त दुरुस्त रखता है। व्रत उपवास में सात्विक आहार का प्रमुख मेवा है। आधुनिक समय में इसे सुपर फूड कहा जा रहा है। वैसे तो आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्राचीन काल से ही उपयोग किया जाता रहा है। मखाना को