Benefits of eating lotus cucumber: डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होती है कमल ककड़ी, कंट्रोल होती है शुगर

Benefits of eating lotus cucumber: कमल ककड़ी खाने में टेस्टी होने के साथ साथ पोषक तत्वों से भरपूर होती है। कमल ककड़ी में फाइबर, आयरन, पौटैशियम, विटामिन सी, प्रोटीन और फास्फोरस जैसे न्यूट्रिशियन पाये जाते है। कई लोग इसका आचार भी बनाते है। कमल ककड़ी (lotus cucumber) खाने से शरीर