वजन कम करने की कोशिश में लगे हुए हैं तो इन सब्जियों का सेवन फेर सकता है आपकी मेहनत पर पानी

आजकल मोटापा बेहद आम समस्या है। वजन कम करने के लिए जिम से लेकर डाइटिंग तक का सहारा लेते है लेकिन फिर भी कई लोगो को वजन कम नहीं हो पाता है। वेट कम करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरुरी है। लोग हरी सब्जियों का सेवन खूब करते है।

PM Modi is concerned about obesity: पीएम नरेंद्र मोदी ने रविवार 23 फरवरी को ‘मन की बात’ रेडियो कार्यक्रम के 119वें एपिसोड को संबोधित किया। इस दौरान पीएम मोदी ने इसरो की सफलताओं, राष्ट्रीय विज्ञान दिवस, एआई की संभावनाओं समेत कई मुद्दों पर चर्चा की। इस दौरान पीएम मोदी ने

आजकल खुद को स्लिम ट्रिम रखने के लिए महिलाएं क्या नहीं करतीं अपनी फेवरेट चीजों तक को खाना छोड़ देती हैं। लेकिन वजन पर नाम मात्र फर्क भी कम महसून नही होता। सोशल मीडिया में इन दिनों वेट लॉस करने का एक घरेलू नुस्खा शेयर किया गया है। जिसका सेवन

कुछ लोगो को वजन बढ़ने की इतनी टेंशन सताती है कि कुछ भी खाने में सौ बार सोचते है। कुछ न खाने के बावजूद दिन पर दिन उनका वजन बढ़ता रहता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों को बताने जा रहे है जिसे स्नैक्स के तौर पर आप बेफ्रिक

कुछ लोग कुछ भी खा लें लेकिन उनके शरीर में जरा भी मांस नहीं चढ़ता और कुछ लोग जरा सा भी कुछ खा लें तो उन्हें मोटापा चढ़ जाता है ये बाते आपने किसी न किसी के मुंह से सुनी ही होगी। अगर आप भी ऐसे लोगो में से जो