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सर्दियों में अधिकतर लोग मूंगफली का खूब सेवन करते हैं। मूंगफली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। मूंगफलीमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन, जिंक, पोटैशियम और फैटी एसिड समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है तो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। मूंगफली के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है