Disadvantages of sleeping for too long: नींद पूरी होने के बावजूद बिस्तर पर पड़े देर तक सोते रहते हैं आप, तो जान लें अंदर ही अंदर कितना डैमेज कर रहे हैं ब्रेन

Disadvantages of sleeping for too long: अधिकतर लोग नींद पूरी होने के बावजूद देर तक बिस्तर पर पड़े सोते रहते है। क्या आप जानते है अपनी इस आदत से आप अपने दिमाग को बीमार बना रहे है।आमतौर पर सात से आठ घंटे की नींद लेना शरीर के लिए बेहद जरुरी