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Health Care: दिल की सेहत को रखना हैं एकदम फिट, तो डेली डाइट में शामिल करें ये ड्राईफ्रूट्स

Health Care: दिल की सेहत को रखना हैं एकदम फिट, तो डेली डाइट में शामिल करें ये ड्राईफ्रूट्स

आजकल हार्ट से संबंधित मामलों में बढ़ोत्तरी है। किसी न किसी को दिल से संबंधित कोई न कोई समस्या से पीड़िता है। इसके पीछे खान पान और खराब जीवनशैली है। अपनी खराब जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके शरीर को तमाम बीमारियों से बचाया जा सकता है। आजकल कम उम्र