super duper healthy breakfast: सुबह के नाश्ते में इस तरह बनाकर खाएं चना रहेंगे हमेशा फिट

super duper healthy breakfast: चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। यही वजह है कि हर किसी को इसका सेवन सुबह के नाश्ते में ही करना चाहिए, ताकि पूरे दिन काम करने के लिए आपके शरीर में एनर्जी का लेवल बना रहे। सुबह के नाश्ते में चना खाना

Benefits of Applying Ghee on Face: अगर कुछ दिनों में ही आपकी शादी होने वाली है तो आपको अपने चेहरे का बहुत ध्यान रखने की जरुरत है ताकि शादी के दिन आपके चेहरे पर ग्लो नजर आए। ऐसे ही किसी भी चीज को अपने चेहरे पर ट्राई न करें। अगर

Benefits of Peanuts: मूंगफली में कई पौष्टिक तत्व पाये जाते है। जो हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। मूंगफली (Peanuts) विटामिन ई, मैग्नसीशियम, फोलेट,कॉपर और अजिनिन जैसे विटामिन और खनिजों पाये जाते है। कोलेस्ट्रॉल को कम करने और दिल से संबंधित परेशानियों में आराम मूंगफली (Peanuts) कोलेस्ट्रॉल को कम

18 july ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 18 जुलाई का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1947 – भारतीय स्वाधीनता अधिनियम अधिनियम को शाही स्वीकृति मिली। 1973 – अफ़ग़ानिस्तान में राजशाही की

Benefits of Black Salt:  काला नमक खाने से पेट से संबंधित कई बीमारियों में बहुत फायदा करता है। आमतौर पर इसका प्रयोग सलाद और शिंकजी में किया जाता है। इसका सेवन करने से एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग की समस्या में आराम मिलता है। शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प करता

उत्तर प्रदेश के ग्रेटर नोएडा में एक महिला द्वारा महिला टोल कर्मचारी के साथ दबंगई का मामला सामने आया है। सोशल मीडिया में यह वीडियो खूब वायरल हो रहा है। वीडियो में नजर आ रहा है कि एक टोल महिला कर्मचारी कुर्सी पर बैठी और इतने में एक महिला आती

Lucknow Street Food:  जायके के मामले में राजधानी लखनऊ का कोई जवाब नहीं है। चाहे वेज हो या नॉनवेज। लेकिन अगर सस्ती चीज खाने की बात करें तो आपके लिए बेहतरीन ऑप्शन है इडली। लखनऊ के इंजीनियरिंग कॉलेज चौराहे पर इडली और डोसे (Dosa and Idli) की दुकान है। घर

मस्तिष्क हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। मस्तिष्क पूरे शरीर को कंट्रोल करने का काम करता है। इसलिए शरीर के साथ साथ दिमाग की सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरुरी है ताकि इस पर किसी प्रकार का कोई बुरा असर न पड़े। रोजाना हमारे द्वारा कई ऐसी चीजे की

Shocking News: सोशल मीडिया में बीते कुछ दिनों से एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है इस वीडियो में एक 90 साल का बुजुर्ग व्यक्ति अपनी उम्र को मात दे रहा है। 90 साल की उम्र में यह व्यक्ति पांचवी बार निकाह किया है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक सऊदी अरब

Kedarnath temple: केदारनााथ मंदिर  में रील बनाना और वीडियो बनाने पर बैन लग गया है। श्री बद्रीनाथ केदारनाथ मंदिर समिति ने केदारनाथ मंदिर के अंदर फोटोग्राफी और वीडियोग्राफी रील बनाना आदि पर बैन लगा दिया है। फोटोग्राफी और वीडियोग्राफी करने की मंदिर में सख्त मनाही है मंदिर समिति ने केदारनाथ

Benefits of Eating Green Chillies:  खाने में तीखी और दिखने में हरी हरी मिर्च के कई फायदें हैं। अधिकतर चीजों में हरी मिर्च (Green Chillies)  का इस्तेमाल किया जाता है। कभी तड़के के तौर पर तो कभी सब्जी दाल या अन्य में तीखापन लाने के लिए। पर क्या आप जानते

मानसून दस्तक दे चुका है। चारों तरफ बारिश का कहर बरप रहा है। कई जगह तो बाढ़ जैसे हालात हो रहे है। ऐसे में मौसम भी काफी ठंडा हो चुका है। बारिश और मौसम की वजह से आपको डायट में कुछ चेंज करने की जरुरत है। बहुत से लोग गर्मी

Special Tasty Breakfast for Kids:  खाने पीने में बच्चें बहुत ड्रामा करते हैं। रोटी पराठा को तो उन्हें खिलाना किसी चैलेंज से कम नहीं होता हैं। ऐसे में उनके शरीर तक पोषण पहुंच पाना मुश्किल हो जाता है। पिज्जा बर्गर के अलावा बच्चे कुछ खाना पसंद नहीं करते हैं। सुबह

Hair Care in Monsoon: बारिश की वजह से बालों का झड़ना एक आम समस्या है। ऐसे मौसम में पसीना गंदगी और चिपचिपापन अधिक रहता है। हवा में मौजूद नमी स्कैल्प को ऑयली बना देती है। जिसकी वजह से बालों में चिपचिपापन रहता है। बालों से चिपचिपापन दूर करने के लिए

अंकुरित मूंग  (Sprouted Moong) में फाइबर प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो कि आपको पाचन में मदद करता है। हरी मूंग की दाल खाने के कई चौका देने वाले फायदे है। अंकुरित मूंग में फाइबर प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो कि आपको पाचन में मदद करता है। यह मेटाबॉलिज्म