Health Mustard-Oil : बुढ़ापे को रोकता है ये तेल, त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है

Health Mustard-Oil : त्वचा के रंगत को लेकर बड़ी चुनौती बनी रहती है।सरसों का तेल सेहत और सुंदरता दोनों के ही लिए बहुत फायदेमंद है। सरसों के तेल में बहुत सारे विटामिन और ओमेगा-3 होता है, जो त्वचा को लाभ प्रदान करते हैं। इस तेल को अपने शरीर पर लगाने

बचपन से ही हमें बताया जाता है दूध हमारी हड्डियां मजबूत करता है। यहां तक दूध पीने की सलाह डॉक्टर भी देते हैं। दूध में वो सभी मिनरल्स और सप्लीमेंट होते है। बियर का सेवन अगर एक सही मात्रा में किया जाय तो इसके कई फायदे हो सकते है। आप

Health Tips : भारतीय रसोई में पायी जाने वाली हल्दी जीवन के दुख- दर्द को हरने का काम कर सकती है। हल्दी में पाये जाने वाले गुण इसे औषधि का सरताज बनाते है।  हल्दी आयुर्वेदिक दवा भी है। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण इसे बहुत उपयोगी बनाते हैं। अगर आप बढ़ते वजन

Paan Ke Patte : भारत में पान एक चिरपरिचित नाम है। यहां पान खा कर इठलाने वाले हर कदम पर मिल जाते है। सनातन धर्म में पान को बहुत शुभ माना जाता है। इस हरे पत्ते में चमत्कारी गुण होते है। पान को भारतीय संस्कृति में बहुत ही पवित्र माना

Pumpkin Seeds : भारतीय व्यंजन श्रृंखला में कद्दू को प्रमुख स्थान मिला है। हरे कद्दू की सब्जी और पके कद्दू की सब्जी को लोग बड़े ही चाव से खाया जाता है। कद्दू के बीज अत्यधिक पौष्टिक होते हैं। ये बीज बेहतर प्रजनन क्षमता, बेहतर हृदय स्वास्थ्य और रक्त शर्करा नियंत्रण

आजकल के समय में का दौरा पड़ना एक आम बात हो गया है लेकिन क्या आपको पता है यह एक जटिल समस्या है| जो दिल के दौरे की तरह ही सीने में बेचैनी और दर्द पैदा कर सकते हैं। यह पैनिक अटैक या आपकी चिंता के स्तर में अचानक वृद्धि

Arjun Fruit : फलों को रखवाले माने जाते है। अर्जुन (Arjun Fruit) का फल सेहत के लिए गुणकारी है। आयुर्वेद में इस फल का ज्यादा इस्तेमाल होता है। अर्जुन के पेड़ से  फल, पत्तियों और जड़ों को कई बीमारियों को दूर करने के लिये प्रयोग किया जाता है। अर्जुन फल

गर्मियों में खाने के साथ अक्सर लोग दही का सेवन करते है। दही हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन क्या आप को पता है दही के साथ इन चीजों के सेवन से हो सकता हैं भारी नुकसान| आम और दही को भी भूल कर भी एक साथ

Makhana Benefits : मखाना देखने में सुंदर, खाने स्वादिष्ट और सेहत के लिए रामबाण है।  अधिकतर लोग व्रत उपवास में मखाने के व्यंजन खाते है। मखाना एक लोकप्रिय नाश्ता है। मखाने में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बेहतर स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और

Cinnamon Health Benefits : दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों से भरपूर होती है। कुछ शोध बताते हैं कि यह blood sugar control, हृदय रोग से बचाव और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। cinnamon एक ऐसा मसाला है जो हजारों सालों से अपने prized for medicinal

High Energy :  जीवन की गुणवत्ता पर हाई वाइब्रेशन वाले खाद्य पदार्थ खाने से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। इससे आपकी ऊर्जा बढ़ सकती है। जब हम हाई वाइब्रेशन वाले भोज्य पदार्थों का सेवन करते है करते हैं तो इससे हम अपने आप को  ऊर्जावान महसूस करते है। जब हम

Palak Oats Wrap Recipe: सुबह का नाश्ता सभी को करना चाहिए क्योंकि यह ऐसा होता है जो सेहत के लिए बेहतरीन होता है। हालांकि यह अगर हेल्दी होने के साथ टेस्टी भी हो तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप बना सकते

सर्दियों के मौसम में तुलसी की चाय पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं।जी हाँ तुलसी की चाय का सेवन न केवल सर्दी में राहत पहुंचाने का काम करता है बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और संक्रमण से बचाने में भी लाभदायक है। तो चलिए जानते हैं तुलसी की

Chane Ke Saag Ke Fayde : भारतीय खानपान की श्रंखला में चना सबसे चमकदार रंग बिखेरता है। चना को भारतीय व्यंजन का मंत्री कहा जाता है। कच्चा और पका और भुना इसके साथ् ही पिसा हुआ, सभी रूप में चना अमीर गरीब सभी का व्यंजन बना हुआ है। सर्दियों में

Roasted Guava Benefits : सर्दियां और सेहत दोनों से एक साथ मुकाबला करने में अमरूद बहुत चमत्कारी है। सेहत को अमरूद नई उचाई प्रदान करता है।  अमरूद के गुणों से कई पुरानी बीमारियां और मौसमी रोग छू मंतर हो जाते  है। ठंड के मौसम में  कई लोगों को अमरूद खाने