Fiber is necessary for the body : अच्छी सेहत खुशहाल जिंदगी का संकेत है। रोजाना के खान पान और व्यायाम से तन मन को चुस्त दुरूस्त रखा जा सकता है। हमारी सेहत के लिए आहार में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है और इसमें फाइबर सेहत के लिए सबसे
Fiber is necessary for the body : अच्छी सेहत खुशहाल जिंदगी का संकेत है। रोजाना के खान पान और व्यायाम से तन मन को चुस्त दुरूस्त रखा जा सकता है। हमारी सेहत के लिए आहार में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है और इसमें फाइबर सेहत के लिए सबसे
Benefits of Moringa: मोरिंगा इन दिनों एक सुपरफूड के रूप में काफी लोकप्रिय हो रहा है। इसके पेड़ के अलग-अलग हिस्सों जैसे छाल, फली और पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है। हज़ारों सालों से इसका इस्तेमाल हर्बल उपचारों में किया जाता रहा है। रिपोर्ट बताती हैं कि इसमें लगभग 90
Summer Travel Destinations : बच्चों की परीक्षाएं समाप्त हो गई हैं और अब छुट्टियों का समय है। गर्मी की छुट्टियों के लिए स्कूल बंद हैं। बच्चे छुट्टियों के समय अपनी पसंदीदा जगह की सैर करना चाहते है। यह सही समय है कि आप अपनी पसंदीदा जगह घूम आइए। आइये उन
बालों का झड़ना बेहद आम समस्या है। यही हेयर फॉल कब गंजेपन में बदल जाता है। पता नहीं चलता है। खासकर मांग के आस पास सिर के बीचो बीच और माथे से बाल कम होने लगते है। इससे बचने के लिए महिलाएं न जाने कितने घरेलू नुस्खे, दवाएं और कई
अधिकतर लोग मिर्गी की बीमारी से जूझ रहे है। यह एक क्रोनिक नॉन क्यूनिकेबल की बीमारी है। यह किसी भी उम्र में हो सकती है। डब्लूएचओ के अनुसार दुनियाभर में करीब पांच करोड़ लोग मिर्गी की बीमारी से जूझ रहे है। आज 26 मार्च को मिर्गी यानी पर्पल एपिलेप्सी डे
नई दिल्ली। यूपी (UP) के आगरा जिले में बड़ी संख्या में पेड़ों को काटने के मामले की सुनवाई करते हुए सुप्रीम कोर्ट (Supreme Court) ने मंगलवार को कहा कि किसी इंसान की हत्या से भी बदतर है। पर्यावरण को नुकसान (Damage to the Environmen) tपहुंचाने वालों पर कोई दया नहीं
मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे खूबसूरत पल होता है। इसके बिना जीवन अधूरा सा लगता है। इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। खान पान से लेकर चलने फिरने उठने बैठने तक के तरीकों में बदलाव करना होता है।
हर किसी का रेसिपी बनाने का अपना अलग तरीका होता है, ऐसे ही जैन समुदाय के लोगो का भी रेसिपी तैयार करने का तरीका होता है। आज हम आपको जैन समुदाय के लोग जिस तरह से मलाई कोफ्ते बनाते है रेसिपी बताने जा रहे है। जिसे आप लंच या डिनर
Benefits of drinking fennel and cardamom water: सौंफ और इलायची दोनो का ही सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। सौंफ में विटामिन ए, सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। वहीं अगर इलायची की बात करें तो इलायची में विटामिन सी, आयरन,पोटैशियम, मैग्नीशियम
Vitamin E deficiency: हेल्दी शरीर के लिए विटामिंस बेहद जरुरी होते है। स्वस्थ्य रहने के लिए अच्छी मात्रा में विटामिंस का शरीर में होना बेहद जरुरी है। विटामिन ई शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा स्किन और शरीर के अन्य अंगों को काम करने में मद
Multani mitti face pack: गर्मियों में स्किन को खास देखभाल की जरुरत होती है। स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकती है। गर्मियों में तेज धूप की वजह से होने वाली स्किन की समस्याएं, टैनिंग और डलनेस से छुटकारा दिलाकर निखार लाता है।
Jain style Gobhi ke kofte: अब तक आपने गोभी, लौकी के कोफ्ते ट्राई कर सकते है। आज हम आपको जैन स्टाइल गोभी के कोफ्ते बनाने का तरीका बताने जा रहे है। इसे आप लंच या डिनर में ट्राई कर सकते है। इसके साथ चावल और रोटी सर्व कर सकते है।
Oats Khichdi: ओट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद कार्ब्स औऱ फाइबर पाचन को बेहतर करता है। इसमें प्रोचीन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं इसमें ओट्स में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिंंस पायेजाते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ओट्स
Kachnar Plants : ‘कचनार’ के पौधे का औषधीय महत्व है। आयुर्वेद में इसे प्रकृति का अनोखा खजाना कहा गया है। जोड़ों के दर्द हो या थायराइड, गांठों की समस्या से लेकर पेट के पाचन को दुरुस्त करने तक ‘कचनार’ जादुई असर दिखाता है। ‘कचनार’ में अनगिनत फायदे छिपे हैं। वैसे
बुलंदशहर। उत्तर प्रदेश के बुलंदशहर जिले से हैरान करने वाली खबर सामने आई है। यहां राष्ट्रीय लोकदल के एक युवा नेता अचानक सड़क पर गिरे और फिर उठ न सके। राष्ट्रीय लोकदल के नेता की मौत हो गई। मौत का कारण हार्ट अटैक (Heart Attack) माना जा रहा है। सीसीटीवी