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सिंघाड़े फाइबर, पोटेशियम, मैंगनीज और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है।
Singhara ke Fayde in Hindi: सिंघाड़े फाइबर, पोटेशियम, मैंगनीज और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। कहा जाता है कि कच्चा सिंघाड़ा से पाइल्स जैसी समस्या से निजाद मिलेगा।
1) हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
अगर आप नियमित रूप से कच्चा सिंघाड़ा से सेवन करते हैं। तो आप को हार्ट जैसी समस्या का सामना नही करना होगा। सिंघाड़ा में पोटेशियम काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।
2) स्ट्रेस कम
ये विटामिन बी6 से भरपूर होता है, जो स्ट्रेस को कम करने और आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है।3) कम करता है कैंसर का खतरा
इसमें काफी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह हमारे शरिर के लिए काफी फायदेमंद होता है।
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