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अगर सबसे आम दर्द है, तो वह है सिरदर्द। हम में से लगभग सभी को अपने जीवन में कभी न कभी सिरदर्द का सामना करना पड़ा है। हालांकि, ज्यादातर लोग दर्द की दवा लेने से बचते हैं ताकि वे अपने प्रियजनों को घबराहट या चिंता न करें। संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में जागरूकता के बावजूद, विशेष रूप से महामारी के दौरान, सिरदर्द दर्द को चुपचाप सहने के बजाय उससे निपटना समय की आवश्यकता है।
हमें सिरदर्द को कोई अन्य दर्द समझना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इसका आपके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। अनुपचारित सिरदर्द चिंता, अनिद्रा, अवसाद और माइग्रेन जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के साथ पुराने दैनिक सिरदर्द में आगे बढ़ सकते हैं। मेट्रो और उपनगरीय शहरों में जनता पर सिरदर्द के प्रभाव और जागरूकता का विश्लेषण करने के लिए किए गए सर्वेक्षण के बारे में पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
हम सभी जानते हैं कि सिरदर्द कितना आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि विश्व स्वास्थ्य संगठन सिरदर्द को एक विकार मानता है? हाँ, बार-बार होने वाले सिरदर्द को WHO द्वारा तंत्रिका तंत्र के विकार की श्रेणी में वर्गीकृत किया गया है। जो लोग सिरदर्द को नजरअंदाज करते हैं लेकिन उन्हें अक्सर प्राप्त करते हैं, उन्हें माइग्रेन, तनाव-प्रकार के सिरदर्द (टीटीएच), क्लस्टर सिरदर्द, और दवा-अति प्रयोग सिरदर्द (एमओएच) जैसे सिरदर्द विकार विकसित होने का खतरा होता है।
दर्द छिपाने के संभावित खतरों को ध्यान में रखते हुए, और युवा वयस्कों के साथ सिरदर्द पर संस्कृति में बातचीत का नेतृत्व करने के लिए, बायर फार्मास्युटिकल्स प्राइवेट लिमिटेड ने 14 राज्यों और 24 शहरों में 22-45 वर्ष की आयु के 10,004 लोगों का सर्वेक्षण किया, जो कि सिरदर्द से पीड़ित आबादी के प्रतिशत का विश्लेषण करने के लिए सर्वेक्षण करते हैं। , इसकी आवृत्ति और उनमें से कितने राहत के लिए सिरदर्द की दवा में बदल जाते हैं। परिणाम आश्चर्यजनक हैं क्योंकि यह पाया गया कि लोग सिरदर्द को गंभीरता से नहीं लेते हैं और बिना किसी सहायता के अपना जीवन जारी रखते हैं।
परिणाम जनसंख्या के एक महत्वपूर्ण अनुपात के लिए सिरदर्द के कारण के रूप में अन्य कठिन हिटिंग कारकों को प्रकट करते हैं। वाणी मलिक, लीड एडिटर, हेल्थ जागरण ने इस सर्वेक्षण के बारे में और अधिक जानने के लिए संदीप वर्मा, कंट्री हेड, बायर कंज्यूमर हेल्थ, इंडिया के साथ बात की और अपने नेतृत्व को फिर से स्थापित करने और सिरदर्द के लिए रक्षा की पहली पंक्ति बनने के उद्देश्य से:
यह सेरिडोन (बायर कंज्यूमर हेल्थ का एक उत्पाद) द्वारा शुरू किया गया एक अभियान है, जिसका मुख्य फोकस लोगों को सिरदर्द को छिपाने के बजाय उसके इलाज की आवश्यकता को समझाना है। भारत में प्रति व्यक्ति सिरदर्द की घटनाओं की संख्या विश्व में सबसे अधिक दर्ज की गई है! इसके विपरीत भारत में सिरदर्द की दवा का प्रयोग दुनिया में सबसे कम है। इससे पता चलता है कि अधिकांश लोग सिरदर्द की दवा नहीं लेते हैं। इसका सबसे आम कारण लचीलापन है जो हमें बचपन से सिखाया जाता है, और यह ‘दर्द के साथ जीना’ के साथ प्रतिध्वनित होता है क्योंकि छोटे दर्द की सहायता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यह अभियान सरिडॉन को सिरदर्द से बचाव की पहली पंक्ति के रूप में पेश करने के लिए शुरू किया गया था और लोगों को दर्द को छिपाने के बजाय सिरदर्द की दवा के साथ सिरदर्द की सहायता करने की सख्त आवश्यकता के बारे में जागरूक करने के लिए शुरू किया गया था।
प्रश्न: क्यों लोग नहीं ले रहे सिर दर्द को गंभीरता से?
70% से अधिक लोग सिरदर्द की दवा नहीं लेते हैं जो सिरदर्द के प्रति उनके आकस्मिक व्यवहार को दर्शाती है। इस सर्वेक्षण को करने का पूरा विचार यही था कि भारत में सबसे अधिक होने के बावजूद सिरदर्द की दवाओं का सेवन कम क्यों है। विभिन्न प्रकार के सिरदर्द होते हैं, और निस्संदेह उनमें से अधिकांश सामान्य तनाव-प्रेरित सिरदर्द हैं जिनसे आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। अपने प्रियजनों की चिंता से बचने के लिए दर्द की दवा लेने के बावजूद, और एक कप चाय या स्ट्रॉन्ग कॉफी जैसे अन्य विकल्पों का चुनाव करने के लिए सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए इसे क्षणिक परेशानी मानते हैं।
प्रश्न: सिरदर्द की दवा और राहत के बारे में किस जनसांख्यिकीय को अधिक जागरूकता की आवश्यकता है ?
सर्वेक्षण के माध्यम से, हमने लिंग, आयु समूह, व्यवसाय और भौगोलिक विभाजन जैसे विभिन्न समूहों को लक्षित किया, लिंग- महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक तनाव-प्रेरित सिरदर्द और अधिक बार पाया जाता है
प्रश्न: क्या आप पाते हैं किसी भी लिंक के बीच सिर दर्द और covid -19 महामारी के दौरान सर्वेक्षण?
महामारी ने हमारे शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित किया है। तनाव से लेकर प्रतिरोधक क्षमता कम होने से लेकर भावनात्मक चुनौतियों तक, COVID-19 ने हमारे जीवन को दयनीय बना दिया है। कोविद की पहली लहर और महीनों तक लगाए गए लॉकडाउन के दौरान तनाव का स्तर काफी बढ़ गया था। इससे निस्संदेह सभी आयु वर्ग और लिंग के लोगों में सिरदर्द के मामलों में भारी वृद्धि हुई है।
हमारा सर्वेक्षण दूसरी लहर के बाद किया गया था, और इसलिए कोई तुलनीय परिणाम नहीं हैं। हालांकि, प्रतिभागियों ने उल्लेख किया है कि तनाव, चिंता और कोरोनावायरस संक्रमण के डर के कारण, उन्होंने निश्चित रूप से सिरदर्द के एपिसोड को बढ़ा दिया है। सिरदर्द की आवृत्ति और तीव्रता दोनों में वृद्धि हुई, जो दर्शाती है कि कैसे सिरदर्द जनता के लिए एक अभिन्न समस्या बन गया है।
84% शहरी भारतीयों (सर्वेक्षण में भाग लेने वाले) ने कहा कि उन्होंने पिछले एक साल में तनाव महसूस किया है 82% उत्तरदाताओं (22-35 वर्ष आयु वर्ग) ने दावा किया कि वे पिछले एक वर्ष में तनावग्रस्त थे इसके अलावा, 22-35 वर्ष के 42% शहरी भारतीयों को सप्ताह में एक बार या अधिक बार सिरदर्द होता है बनाम 36-45 वर्ष के 41% बच्चों को। 22-35 वर्ष आयु वर्ग के तनावग्रस्त लोगों में से 44% इस बात से सहमत थे कि महामारी के बाद उनके तनाव का स्तर बढ़ गया है
प्रश्न: क्या कर रहे हैं शीर्ष सिरदर्द पैदा करने वाले कारक
सर्वेक्षण के दौरान, टीम ने विभिन्न कारकों की भी पहचान की जो सिरदर्द का कारण बनते हैं। इससे जोखिम कारकों का पता लगाने में मदद मिली और विभिन्न परिदृश्यों ने सिरदर्द कैसे शुरू किया। दिलचस्प खोजों में से एक यह है कि ‘महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक सिरदर्द और अधिक बार पीड़ित होती हैं, जैसा कि श्री संदीप वर्मा ने बताया है। हमारे सर्वेक्षण के दौरान एकत्र किए गए आंकड़ों के अनुसार, लगभग 91% महिलाएं और 84% पुरुष सिरदर्द से पीड़ित हैं। इसके अलावा, यहाँ कुछ प्रमुख सिरदर्द पैदा करने वाले कारक हैं जिनके बारे में आपको अवश्य पता होना चाहिए:
1. तनाव- जब आप तनाव में होते हैं, तो आपको सिरदर्द होने की संभावना बहुत अधिक होती है। तनाव सिरदर्द का सबसे प्रमुख कारण है। लेकिन काम करने वाले पेशेवरों सहित पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से प्रभावित होते हैं, यहां कुछ आंकड़े दिए गए हैं:
56% पुरुषों की तुलना में 65%% महिलाओं को तनाव के कारण सिरदर्द का अनुभव हुआ पूर्णकालिक कामकाजी महिलाओं में से 63% ने तनाव के कारण सिरदर्द का अनुभव किया, जबकि 56% पुरुष पूर्णकालिक काम कर रहे थे 92% कामकाजी महिलाएं जिन्हें पिछले साल सिरदर्द हुआ था, उन्होंने दावा किया कि तनाव में वृद्धि से सिरदर्द में वृद्धि होती है
2. वित्तीय समस्याएं- सिरदर्द और तनाव का दूसरा सबसे आम कारण वित्तीय समस्याएं हैं। हाल ही में, बहुत से लोगों को वित्तीय संकट का सामना करना पड़ा है जिसने उनके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित किया है और उन्हें सिरदर्द सहित बीमारियों का शिकार बना दिया है।
3. रिश्ते और पारिवारिक संघर्ष- लॉकडाउन की अवधि कठिन थी क्योंकि हर कोई अपने प्रियजनों के साथ या उनके बिना अपने घरों में बंद था। जहां इस स्थिति के सकारात्मक पहलू ने लोगों को एक साथ अधिक समय बिताने के लिए एक साथ लाया, वहीं दूसरी ओर, इसने पारिवारिक संघर्षों और रिश्तों में उथल-पुथल के प्रकरणों में भी वृद्धि की, जिसने तनाव के स्तर को बढ़ाने में योगदान दिया जिससे सिरदर्द हो गया।
प्रश्न: आप सरिडॉन को सिरदर्द के लिए रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में कैसे पेश करने की योजना बना रहे हैं ?
भारत में दर्द प्रबंधन के लिए स्व-देखभाल दवा अभी प्रारंभिक चरण में है। बायर कंज्यूमर हेल्थ जो पहला कदम उठाने जा रहा है, वह उन मिथकों को मिटाने या खत्म करने की दिशा में है जो स्व-दवा के मामले में घिरे हुए हैं। इसके अलावा, हम लोगों को कार्य करने और दर्द के आगे झुकने के लिए प्रोत्साहित करने की भी उम्मीद कर रहे हैं। ताकि वे अधिक उत्पादक जीवन जी सकें। सिरदर्द एक छोटी सी बात की तरह लग सकता है लेकिन यह उत्पादकता पर एक मजबूत प्रभाव छोड़ सकता है। जब आपके सिर में दर्द होता है, तो आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे और सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देंगे। सिरदर्द एक व्याकुलता है जो आपकी उत्पादकता को बाधित करती है, और इसलिए, आपको इस पर तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। यह तब होता है जब सेरिडोन आपके बचाव में आता है।
कुछ जोखिमों को संबोधित करने या उपयोगकर्ताओं को अवगत कराने की आवश्यकता है। भले ही सेरिडोन एक ओटीसी दवा है, लेकिन इसका दुरुपयोग निषिद्ध है क्योंकि यह प्रतिकूल कार्य कर सकता है। जानकारी की कमी के कारण, उपभोक्ताओं में ओटीसी दवाओं के उपयोग के लिए प्रोत्साहन की कमी होती है। केवल अगर उन्हें सही जानकारी प्रदान की जाती है तो वे स्वयं देखभाल दवा के माध्यम से ऐसे छोटे मुद्दों का इलाज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं और समस्या को छिपाने के लिए नहीं। इस प्रकार, हमारा मुख्य उद्देश्य जनता को सैरिडॉन की उपयोगिता के बारे में शिक्षित करना और उन्हें इसका सही उपयोग करना सिखाना है।
अपना दर्द मत छुपाओ। हो सकता है कि आप अपने प्रियजनों को परेशान न करना चाहें लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और राहत के लिए समस्या का समाधान करना चाहिए। सिर में दर्द होने पर सेरिडोन लें और आपका दर्द दूर हो जाएगा। न तो यह आपके चेहरे पर प्रतिबिंबित होगा, न ही यह आपके प्रियजनों को असुविधा का कारण बनेगा। सरदार चुपाओ नहीं, मिताओ। इस अभियान का उद्देश्य आपको सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करना है और आप अपने जीवन को दर्द रहित तरीके से आनंद लेते हैं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह content केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से qualified medical opinion का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से सलाह लें। Parda Phash इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।
