कहीं आप करेला बनाने से पहले नहीं करती ये गलती, इसे छिलकर खाना फायदेमंद या बिना छिलका के

करेले की कड़वाहट की वजह से बच्चे हो या बड़े नाक मुंह बनाने लगते है। लेकिन क्या आप जानते है करेला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से शरीर के अंदर जमा गंदगी को बाहर निकाल फेंकता है। इतना ही नहीं शुगर के मरीजों के लिए