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पोषक तत्वों से भरपूर कीवी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है। कीवी विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से घाव तेजी से भरने और स्किन को हेल्दी रखने में हेल्प करता है। कीवी में सेचुरेटेड फैट्स और कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जो हार्ट को