Disadvantages of eating dates on an empty stomach: खजूर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन शरीर को शक्ति पहुंचाने में हेल्प करता है और कई बीमारियों से दूर रखता है। खजूर सुपरफूड होता है। इसमें फाइबर, आयरन समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते है। पर अधिकतर लोग खजूर