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Benefits of eating parwal: परवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। परवल में विटामिन ए,बी1,बी2 और सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। परवल शुगर के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होता है। परवल ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है।