Benefits of Eating Strawberry: अगर स्ट्रॉबेरी खाना है बहुत पसंद, तो जान लें इसे खाने से होने वाले फायदे

Benefits of Eating Strawberry:  कई लोगो को स्ट्रॉबेरी बहुत पसंद होती है।आमतौर पर स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल शेक, केक और आईसक्रीम आदि को सजाने के लिए अधिकतर किया जाता है। स्ट्रॉबेरी (Strawberry) में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। जैसे मिनरल्स, मैंगनीज और विटामिन पाए जाते हैं। इतना ही

Benefit of Free Ration Scheme: मोदी सरकार की तरफ से कोरोना काल से मुफ्त में अनाज वितरण किया जा रहा है। मुफ्त राशन की लालच में कई अपात्र लोग भी राशन योजना का लाभ ले रहे है। ऐसे लोगो के लिए जरुरी खबर है। मोदी सरकार की तरफ से फ्री

Breakfast Beetroot Paratha: चुकंदर खाने के फायदों से तो आप अच्छी तरह से वाकिफ होंगे। चुकंदर में आयरन, सोडियम, पोटेशियम और फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में मौजूद होते है। जो शरीर में इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ खून की कमी, दिल की सेहत और पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है। तो

Mushroom-Whole Jowar Khichdi:  ज्वार हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ज्वार में ग्लूटन फ्री फूड है ,जो सीलिएक रोग वाले व्यक्तियों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। आप गर्मियों में ज्वार की खिचड़ी खाने में शामिल करने से आहार संबंधी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं को पूरा करते है। ज्वार

Benefits of Climbing Stairs:  अगर आप डेली सीढ़ियां चढ़ने से दिल के रोगों से बचाव होता है। इससे दिल के रोगो के जोखिम को कम करता है। एक शोध के अनुसार डेली कम से कम 50 सीढ़ियां चढ़ने (Climbing Stairs) से दिल के रोगो का खतरा कम होता है। सीढ़ियां

03 october ka Itihas: हर दिन इतिहास के पन्नों में दर्ज है। 03 सितंबर का दिन भी बेहद खास है। आज के ही दिन कई ऐसी अच्छी और बुरी ऐतिहासिक घटनाएं घटित हुईं थीं… 1735 – फ्रांस और छठे कैरल सम्राट ने शांति समझौते पर हस्ताक्षर किए। 1831- मैसूर (अब

If you feel Scared at night:  कई लोगो को रात में डर लगता है। सोते सोते अचानक डर की वजह से नींद खुल जाती है। डर भी इतना कि रातों की नींद उड़ जाती है। सोने में दिक्कत होती है।अगर आपको भी बहुत अधिक डर लगता है।तो आज हम आपको

Multani Mitti Face Pack: चेहरे पर दाग धब्बे और मुंहासों व अन्य स्किन प्रॉब्लम्स से गुजर रहे हैं तो मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक इस्तेमाल करे। इससे न सिर्फ आपके चेहरे के दाग धब्बे दूर होंगे बल्कि मुहांसे और अन्य दिक्कतों से भी छुटकारा मिलेगा। मुल्तानी मिट्टी एक्सफोलिएट करती है। साथ

Side effects of eating Oats: बदलती लाइफस्टाईल के साथ साथ खान खान में भी काफी हद तक बदलाव हुआ है। पुराने समय में लोग चाय की जगह सत्तू का शरबत, लस्सी या फिर दूध या फिर रोटी पराठा या फिर दलिया नाश्ते में खाते थे। समय बदला और बदलते समय

New Born Baby Care: न्यू बार्न बेबी को जरुरत से अधिक देखभाल की जरुरत होती है उसे खिलाने पिलाने से लेकर कब नहलाना चाहिए और कैसे देखभाल करनी चाहिए। क्योंकि न्यू बार्न बेबी (New Born Baby) बहुत ही सेंसिटिव होते है।जरा सी भी लापरवाही बच्चों के लिए नुकसानदायक साबित हो

kaddoo ki sabji: पितृपक्ष चल रहा है। इन दिनों लोग दान पुन्य खूब किया जाता है। जरुरतमंदों को खाना, कपड़े, फल इत्यादि का दान करने की प्रथा है। ऐसा करने से पूर्वजों का आर्शीवाद मिलता है और घर परिवार में सुख समृद्ध और तरक्की होती है। ऐसे में कई लोग

Amazing Benefits of Eating Soaked Peanuts: चिकित्सा विशेषज्ञों की माने तो सुबह का नाश्ता जितना हेल्दी और हैवी होगा दिनभर शरीर में उतनी ही एनर्जी रहती है। कोई भी काम बिना थकावट और जल्दी काम हो जाता है। कई लोग ब्रेकफास्ट में पूड़ी, पकौड़ी और भटूरा जैसी चीजों का सेवन

Kitchen Hacks: अगर आप भी उन लोगो में से है जो हफ्ते भर की सब्जी एक दिन ही लाकर स्टोर कर लेते है। तो आपके लिए सबसे बड़ी दिक्कत उसे स्टोर करने की होती है। क्योंकि अधिक समय तक सब्जियां रखे रके जब तक अगली सब्जी बनने का वक्त आता

गुजरात के सूरत से हैरान करने वाला मामला सामने आया है। यहां पांचवी कक्षा का एक छात्र मंदिर में दर्शन के लिए डुमस समुद्र तट पर गया था। लखन नाम का यह बच्चा गणेश मूर्तियों का विसर्जन को देखने के लिए समुद्र गया था। गहरे पानी तक चला गया था।

खराब जीवनशैली और कुछ भी अनाप शनाप खा लेनी की आदत ने डायबिटीज के मामलों में बढ़ोत्तरी हो रही है। शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं कर पाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को भोजन से ग्लूकोज को ऊर्जा