पुरुषों के लिए तो लौंग वरदान की तरह है क्योंकि इसका सेवन करने से पुरुषों को होने वाली शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। साथ ही स्पर्म कांउट को भी बढ़ाता है। इसके लिए लौंग को दूध में मिलाकर सेवन करना चाहिए।
Clove is Beneficial for Men: लौंग का इस्तेमाल पुलाव या फिर अन्य में इस्तेमाल किया जाता है इससे जायका और खुशबू दोनो ही का तड़का लग जाता है। पर क्या आप जानते है खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाली लौंग खाने से सेहत को कितने फायदे होते है।
पुरुषों के लिए तो लौंग वरदान की तरह है क्योंकि इसका सेवन करने से पुरुषों को होने वाली शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। साथ ही स्पर्म कांउट को भी बढ़ाता है। इसके लिए लौंग को दूध में मिलाकर सेवन करना चाहिए।
लौंग सुबह खाने से हड्डियां मजबूत होती है
लौंग की तासीर गर्म होती है इसलिए दो लौंग सुबह खाने से हड्डियां मजबूत होती है। इतना ही नहीं अगर मुंह की बद्बू से परेशान है तो लौंग का नियमित सेवन करने से बद्बू दूर होती है। लौंग मुंह के बैक्टीरिया और बद्बू दोनो को ही दूर भगाती है। अगर दांतों में दर्द की दिक्कत हो तो भी लौंग फायदा करती है। इतना ही नहीं सिर दर्द से परेशान रहते है तो भी लौंग का तेल सूंघने से सिर दर्द में राहत मिलती है।
इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करती है लौग
लौंग का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बेहतर होती है। लौंग में विटामिन, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन,आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैगनीज कार्बोहाइड्रेट और एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते है। इसका सेवन करने से इन सभी पोषक तत्वों का लाभ शरीर को मिलता है।
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