मसाले खाने में गजब का स्वाद जोड़ते हैं और यही कारण है कि हम सभी अपनी किचन में कई तरह के मसालों को शामिल करते हैं। लेकिन इन मसालों में कई तरह के पोषक तत्व भी होते हैं जो सेहत के साथ-साथ स्किन और हेयर दोनों के लिए अच्छे माने जाते हैं।
Hair Problem Solution: मसाले खाने में गजब का स्वाद जोड़ते हैं और यही कारण है कि हम सभी अपनी किचन में कई तरह के मसालों को शामिल करते हैं। लेकिन इन मसालों में कई तरह के पोषक तत्व भी होते हैं जो सेहत के साथ-साथ स्किन और हेयर दोनों के लिए अच्छे माने जाते हैं।
आपको बता दें, इसलिए, अगर आप किसी तरह की हेयर प्रॉब्लम से जूझ रही हैं या फिर अपने बालों की ग्रोथ को स्पीड अप करना चाहते हैं तो ऐसे में आप इन मसालों को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करें।
जी हां, किचन में ऐसे कई मसाले होते हैं तो आपकी हेयर हेल्थ को बेहतर बनाते हैं। साथ ही, नेचुरल होने के कारण इनसे बालों को किसी तरह का नुकसान होने का खतरा नहीं रहता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही मसालों के बारे में बता रहे हैं, जो हेयर ग्रोथ को बूस्टअप करने में मदद करते हैं-
तिल के बीज आयरन, मैग्नीशियम, जिंक व कॉपर आदि मौजूद होते हैं, जो आपके बालों को लाभ पहुंचाते हैं। साथ ही, इसमें मौजूद ओमेगा फैटी एसिड आपके बालों की जड़ों को मजबूत करेगा और हेयर डैमेज को भी रोकेगा।
दालचीनी आपकी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और इसलिए यह हेयर ग्रोथ में मदद करती है। साथ ही, यह डैंड्रफ और जलन को कम करके स्कैल्प के संक्रमण को भी रोकता है।
धनिए के बीज को पीसकर पाउडर के रूप में किचन में इस्तेमाल किया जाता है। आप इसे अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करके हेयर फॉल से निजात पा सकती हैं। धनिया के बीज बालों के रोम की जड़ों को मज़बूत करके बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।
कलौंजी एक ऐसा मसाला है, जो हेयर ग्रोथ में बेहद ही मददगार होता है। कलौंजी या काला जीरा ओमेगा-3 और 6 बायोमोलेक्युलस का एक पावरहाउस है जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इससे हेयर फॉल को कम करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है। साथ ही साथ, यह डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाने में मददगार है।
