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बहुत से लोग गर्मी से बचने और अधिक फायदें के चक्कर में सुबह सुबह खाली पेट ही छाछ पीना शुरु कर देते है। खाली पेट छाछ बहुत नुकसान पहुंचाता है।
chhaachh peene ke nukasaan: छाछ पीने के बहुत फायदे है। छाछ स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है। लेकिन खाली पेट छाछ पीना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत से लोग गर्मी से बचने और अधिक फायदें के चक्कर में सुबह सुबह खाली पेट ही छाछ पीना शुरु कर देते है। खाली पेट छाछ बहुत नुकसान पहुंचाता है।
खाली पेट छाछ (chhaachh) पीने से पाचन पर बुरा प्रभाव डालता है। यह पेट के अंदर मौजूद गुड बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है। खाली पेट छाछ पीने से पेट को भारी नुकसान हो सकता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, सुबह के समय पेट में काफी अच्छे गुड बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। अगर आप खाली पेट छाछ पीते हैं तो इससे पेट को काफी नुकसान पहुंच सकता है।
यह आपके पेट के अंदर मौजूद गुण बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं। ऐसे में सुबह सुबह खाली पेट छाछ का सेवन करने से बचें। खाली पेट छाछ(chhaachh) का पीने से पेट पर काफी बुरा असर पड़ सकता है।
इसकी वजह से पेट में गुड बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, जो पेट दर्द की वजह बन सकता है। इसलिए कोशिश करें कि खाली पेट छाछ (chhaachh) का सेवन न करें। अगर आप छाछ पीना चाहते हैं तो खाली पेट कुछ हेल्दी चीजों को खाएं। इसके बाद ही इसे अपने आहार में शामिल करें। हो सके तो सुबह के नाश्ते में पराठा या चिल्ला के साथ छाछ का सेवन करें।
खाली पेट छाछ (chhaachh) पीने से गुड बैक्टीरिया की कमी होने लगती है, जिसकी वजह से पेट में एसिडिटी बढ़ने लगता है। दरअसल, गुड बैक्टीरिया से ऐसे केमिकल्स निकलते हैं, जो एसिडिटी को बनने से रोकता है। ऐसे में अगर आप छाछ पीते हैं तो यह एसिडिटी का कारण बन सकता है। इसलिए खाली पेट छाछ पीने से परहेज करें। वहीं, कुछ लोगों को उल्टी और मतली जैसा भी महसूस हो सकता है।
सुबह मौसम ठंडा रहता है। वहीं, छाछ की भी तासीर ठंडी रहती है। ऐसे में अगर आप सुबह सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो आपको बुखार की परेशानी हो सकती है। इतना ही नहीं सुबह सुबह खाली पेट छाछ पीने से सर्दी-खांसी जैसी भी समस्या हो सकती है। इसलिए अगर आप सुबह के समय सर्दी-खांसी जैसी परेशानी से बचना चाहते हैं तो छाछ (chhaachh) और दही जैसी चीजें सुबह खाली पेट न करें।
सुबह खाली पेट छाछ (chhaachh) का सेवन करने से सेहत को कई तरह की परेशानी हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट छाछ न पिएं। वहीं, अगर आप छाछ का सेवन करना चाहते हैं तो इससे पहले कुछ जरूर खाएं। साथ ही अगर आपको पहले से सर्दी-जुकाम और एसिडिटी जैसी शिकायत है तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही छाछ पिएं।
