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Benefits Of Eating Almonds On An Empty Stomach The Morning News in Hindi

शरीर को रखना है हेल्दी और निरोगी तो डेली सुबह उठकर बस कर लें ये छोटा सा काम

शरीर को रखना है हेल्दी और निरोगी तो डेली सुबह उठकर बस कर लें ये छोटा सा काम

बादाम में पोषक तत्वों का खजाना छिपा होता है। इसमें शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों का भंडार होता है। बादाम में सबसे अधिक फाइबर,प्रोटीन,मौनोसैचुरेटेड फैट्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व पाये जाते है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर स्वस्थ्य और निरोगी रहता है। शरीर को