Constipation : डेली सुबह खाली पेट सफेद रंग के इन छोटे दानोंं का सेवन करने से कब्ज से मिलता है छुटकारा

Constipation : आजकल व्यस्ता के कारण लोगो को खाने पीने और सोने का कोई निश्चित समय नहीं होता जिसका नतीजा कब्ज की दिक्कत होने लगती है।लंबे समय तक कब्ज की समस्या अन्य कई समस्याओं को बढ़ावा देता है। कब्ज (Constipation )की वजह से चिड़चिड़ापन और कई समस्याएं होने लगती है।