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न्यूज़ फ्लैश
साबूत हरी मूंग की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन, कॉपर, मिनरल्स, फोलेट, फाइबर, विटामिन बी6 और पोटैशियम और मैग्निशियम पाया जाता है। इतना ही नहीं साबूत हरी मूंग की दाल में खूब फाइबर पाया जाता है। जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में हेल्प करता है।’
Breakfast for diabetes patients: डायबिटीज खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान पान का नतीजा होता है। ऐसे में इसे सिर्फ जीवनशैली और खानपान में सुधार करके नियंत्रित किया जा सकता है। ओट्स डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। ओट्स ऐसा होलग्रेन फूड है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक और
