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चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर को जरुरी पोषक तत्व मिलते है औऱ शरीर कई बीमारियों से दूर रहता है। इतना ही नहीं जिन लोगों को हाई बीपी की दिक्कत रहती है, उनके लिए गाजर और चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद होता है।
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न्यूज़ फ्लैश
चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर को जरुरी पोषक तत्व मिलते है औऱ शरीर कई बीमारियों से दूर रहता है। इतना ही नहीं जिन लोगों को हाई बीपी की दिक्कत रहती है, उनके लिए गाजर और चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद होता है।
Moong dal cheela: मूंगदाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसे खाने से शरीर को कई जरुरी पोषण मिलते है साथ ही पाचन भी बेहतर करती है। अगर बच्चे दाल को खाने से नाम मुंह बनाते हैं तो आज हम आपको मूंग की दाल का टेस्टी चीला बनाने का तरीका
आज ब्रेकफास्ट में कुछ अलग और अच्छा ट्राई करना चाहती हैं। तो खास आपके लिए लाएं है पनीर दही के कबाब। खाने में लाजवाब होते है। अगर घर में मेहमान आ गए होत आप उन्हें भी सर्व कर सकती है। तो चलिए जानते हैं पनीर दही के कबाब बनाने का
रोज रोज वही चीजों को ब्रेकफास्ट में खा खाकर बच्चे बोर हो गए हैं। तो आज हम आपको सूजी से एकदम अलग और टेस्टी नाश्ता बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं जिसे बच्चे और बड़े दोनो की बड़े चाव से खाएंगे। आप इसे बच्चों को लंच में भी पैक
मूंग की दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका सेवन करने से शरीर को न सिर्फ शक्ति मिलती है बल्कि शरीर को जरुरी पोषण भी मिलता है। आज हम आपको नाश्ते में टेस्टी और हेल्दी मूंग की दाल की इडली बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप
कुछ लोगो को चावल इतना पसंद होता है कि उन्हे चावल से बनी सारी चीजें पसंद होती है। जिन लोगो को चावल बहुत पसंद है उनके लिए आज हम लेकर आये है चावल की पूड़ी। जी हां अभी तक आपने आटे की और मैदे की पूड़ी खायी होगी। आज हम