Skin care: कहीं आपकी खोई हुई रंगत और काले होते चेहरे के पीछे शरीर में इस विटामिन की कमी तो नहीं

शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी होने पर शरीर में कई लक्षण नजर आने लगते है। जैसे चेहरे की रंगत उड़ जाती है और स्किन का रंग काला पड़ने लगता है। ऐसा शरीर में अत्यधिक हाइपरपिंग्मेंटेशन या मेलिनिन के उत्पादन की वजह से होता है। ऐसे में शरीर में