Summer Drinks : डाइट में शामिल करें ये पेय, सेहत और स्किन दोनों को मिलेगा फायदा

Summer Drinks: गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ जाने के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है। पसीना निकलने की वजह से भी शरीर में पानी की कमी हो जाती है। गर्मी के मौसम  में स्किन चिपचिपी हो जाती है। तेज गर्मी पड़ने की वजह से पेट में

Health Benefit : आहार का जीवन से सबसे नजदीकी संबंध है।जीवन जीने के लिए जिस उर्जा की जरूरत होती है। वह उचित एवं पर्याप्त पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों से मिलती है। स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली के लिए मनुष्य को उचित एवं पर्याप्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

Advantages of Curd : बदलते मौसम में आहार में भी बदलाव लाना आवश्यक होता है। ठंड का मौसम जाने वाला है। अब जब गर्मी हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रही है, तो मौसमी बदलाव के अनुसार अपने आहार बारे में ध्यान देना जरूरी है। बदलते तापमान और आर्द्रता के स्तर

हम में से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने और अच्छी काया बनाने के लिए कसरत करना पसंद करते हैं। हालाँकि, परिणाम में देरी हो सकती है। एक अच्छी फिटनेस रूटीन का पालन करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है कि बेहतर और तेज परिणामों के

Winter Foods :सर्दियों से लड़ने के लिए विशेष शारीरिक क्षमता का होना आवश्यक है। विशेष प्रकार भोजन इस मौसम में हमें ठंड से लड़ने की ताकत देते है। विशेषज्ञों का मानना है कि खान-पान में उचित बदलाव करके स्वस्थ रहते हुए मौसम का आनंद उठाया जा सकता है। “सर्दी एक

Winter Tips : गाजर का हलवा सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। गाजर स्वादिष्ट होती है। हर आयु वर्ग के लोग इसे पसंद करते हैं। सर्दियों में काली गाजर खाने के कई फायदे है। इस मौसम में काली गाजर खाना सेहत के लिए रामबाण माना जाता है।कांजी हेल्थ

सावन के महीने में हर सोमवार को भक्त उपवास करते हैं। कहा जाता है कि इस व्रत के दौरान भगवान शंकर अपने भक्तों पर कृपा करते हैं। सुखदायक मानसून के बीच, यह मध्य वर्ष में आत्मनिरीक्षण के लिए भी एक महीना है। इस दौरान इम्युनिटी सबसे कम होती है इसलिए

नई दिल्ली: अगर आप की इम्यूनिटी स्ट्रांग है तो कोई वायरस हो या बीमारी या फिर मौसम का प्रभाव, किसी का भी बुरा असर आपके शरीर पर नहीं पड़ेगा। इसलिए ज़रूरी है कि अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बना कर रखा जाये। आपको बता दें, इसके लिए आपको कुछ चीज़ों से